Breaking News Travel Educaţie Noutăți Oferte de călătorie | Sfaturi de calatorie Statele Unite ale Americii

Vacanțe de vară, activități de vacanță și băuturi riscante

Sursa: Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism, National Institutes of Health. Vizitați www.niaaa.nih.gov.
Compus de Dmytro Makarov

Vara este de obicei un sezon fantastic pentru activități în aer liber și pentru petrecerea timpului suplimentar cu familia și prietenii. Pentru unii oameni, aceste activități includ consumul de băuturi alcoolice. În această vară, luați măsuri pentru a vă proteja propria sănătate și a celor dragi.

Înotătorii pot intra peste cap
Alcoolul afectează judecata și crește riscul, o combinație periculoasă pentru înotători. Chiar și înotătorii experimentați s-ar putea aventura mai departe decât ar trebui și să nu poată ajunge înapoi la țărm sau s-ar putea să nu observe cât de înfrigurați devin și să dezvolte hipotermie. Surferii ar putea deveni excesiv de încrezători și ar putea încerca să călărească un val dincolo de abilitățile lor. Chiar și în jurul unei piscine, alcoolul poate avea consecințe tragice. Scafandrii în stare de ebrietate se pot ciocni cu scufunda sau scufundă acolo unde apa este prea mică.

Navigatorii își pot pierde orientarea
Garda de Coastă din SUA raportează că consumul de alcool contribuie la 18% din decesele cu barca în care cauza principală este cunoscută, făcând alcoolul principalul contributor cunoscut la accidentele mortale cu barca.1 Un operator de ambarcațiune cu o concentrație de alcool în sânge (BAC) de 0.08 la sută sau mai mare are de 14 ori mai multe șanse de a muri într-un accident cu barca decât un operator fără alcool în sistem. Atingerea unui BAC de 0.08 la sută ar necesita aproximativ 4 băuturi în 2 ore pentru o femeie de talie medie (171 lbs) sau 5 băuturi în 2 ore pentru un bărbat de mărime medie (198 lbs). Este important de reținut că șansele unui accident fatal încep să crească odată cu prima băutură.2 În plus, conform Gărzii de Coastă din SUA și a Asociației Naționale a Administratorilor de Legislație de Stat a Navigației cu barca, alcoolul poate afecta judecata, echilibrul, vederea și timpul de reacție ale unui navigator. De asemenea, poate crește oboseala și susceptibilitatea la efectele imersiei în apă rece. Dacă apar probleme, navigatorii în stare de ebrietate sunt prost echipați pentru a răspunde rapid și a găsi soluții. Pentru pasageri, intoxicația poate duce la alunecări pe punte, căderi peste bord sau accidente la debarcader.

Șoferii pot ieși din cursă
Sărbătorile de vară sunt unele dintre cele mai periculoase perioade ale anului pentru a fi pe drum. Când sunt în vacanță, șoferii pot călători pe o rută necunoscută sau transportă o barcă sau o rulotă, cu distragere a atenției animalelor de companie și a copiilor în mașină. Adăugarea de alcool la amestec pune în pericol viața șoferului și a tuturor celor din mașină, precum și a altor persoane de pe drum. 

Deshidratarea este un risc
Indiferent dacă sunteți pe drum sau în aer liber, căldura plus alcoolul pot fi egale cu probleme. Zilele fierbinți de vară provoacă pierderi de lichide prin transpirație, în timp ce alcoolul provoacă pierderi de lichide prin urinare crescută. Împreună, pot duce rapid la deshidratare sau la insolație.

WTM Londra 2022 va avea loc în perioada 7-9 noiembrie 2022. Înregistrează-te acum!

Protejați-vă pielea
Arsurile solare pot împiedica vacanțele de vară. Oamenii care beau alcool în timp ce sărbătoresc la soare sunt mai puțin probabil să poarte protecție solară. Iar cercetările de laborator sugerează că alcoolul scade cantitatea de expunere la soare necesară pentru a produce arsuri. Toate acestea sunt vești proaste, deoarece arsurile solare repetate cresc riscul de cancer de piele. Indiferent dacă beți sau nu, asigurați-vă că aplicați protecție solară pentru a vă maximiza distracția de vară!

Rămâi în siguranță și rămâi sănătos 
Fii inteligent în această vară - gândește-te înainte de a bea. Evitarea băuturilor alcoolice în timp ce conduceți o barcă, conduceți o mașină, explorați sălbăticia și înotați sau faceți surfing vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți în siguranță pe dumneavoastră și pe cei dragi.

Dacă serviți alcool, asigurați-vă că:

  •  Oferiți o varietate de alimente și gustări sănătoase.
  •  Ajută-ți oaspeții să ajungă acasă în siguranță — folosește șoferii și taxiurile desemnate.

Și dacă sunteți părinte, înțelegeți legile privind consumul de alcool pentru minori și dă un exemplu bun.

Pentru mai multe informații despre prevenirea problemelor legate de alcool în această vară și sfaturi despre reducere, vizitați: https://www.RethinkingDrinking.niaaa.nih.gov

Despre autor

Dmytro Makarov

Mă abonez
Anunță-mă
oaspete
0 Comentarii
Feedback-uri în linie
Vezi toate comentariile
0
Mi-ar plăcea gândurile, vă rog să comentați.x
Distribuie la...