Faceți clic aici pentru a afișa bannerele DVS. pe această pagină și plătiți numai pentru succes

Ştiri Wire

Puterea de a ieși afară pentru o sănătate mintală mai bună

Compus de editor

În semn de recunoaștere a lunii de conștientizare a sănătății mintale din luna mai, comerciantul cu amănuntul în aer liber LLBean iese „în afara rețelei” și se întoarce la locul în care a început totul: în aer liber. Începând cu 2 mai, compania va întrerupe postarea pe toate canalele sociale pentru întreaga lună și își va șterge Instagram-ul, lăsând în urmă câteva resurse care încurajează oamenii să iasă afară - totuși, oriunde și oricând pot.

Ca parte a inițiativei, LLBean a anunțat, de asemenea, un grant de 500,000 USD și un parteneriat de doi ani cu Mental Health America. Acest parteneriat va ajuta la atingerea oamenilor prin programe comunitare de sănătate mintală, campanii de cercetare și multimedia care vizează crearea conexiunii și incluziunii în aer liber și descoperirea beneficiilor timpului petrecut afară pentru bunăstarea mintală.

Studiile au arătat că petrecerea timpului în natură are beneficii semnificative, inclusiv o creativitate mai mare, un nivel mai scăzut de stres, o stime de sine crescută și o anxietate redusă. Petrecerea timpului în spații verzi, cum ar fi un parc sau alt mediu natural, pentru doar două ore pe săptămână, s-a dovedit a avea un impact pozitiv semnificativ asupra sănătății fizice și psihologice.

„De mai bine de un secol, LLBean a ajutat oamenii să iasă afară, pe baza credinței că experiențele în natură ajută la scoaterea în evidență a ceea ce este mai bun din noi”, a declarat Shawn Gorman, președinte executiv LLBean și strănepotul lui Leon Leonwood Bean. „Acum, cercetările confirmă ceea ce am simțit întotdeauna intuitiv: ieșirea în exterior este esențială pentru bunăstarea noastră individuală și colectivă. Suntem atât de entuziasmați să colaborăm cu Mental Health America pentru a ajuta mai mulți oameni să experimenteze puterea restaurativă a în aer liber în viața lor de zi cu zi.”

Potrivit Președintelui și Chief Executive Officer al Mental Health America, Schroeder Stribling, reprioritizarea timpului în aer liber este un act simplu și puternic. „Chiar și o simplă plimbare afară vă poate reduce riscul de depresie, poate întări funcția cognitivă și poate crește concentrarea. Toate aceste efecte ne îmbunătățesc sănătatea mintală și bunăstarea într-un moment în care avem cea mai mare nevoie”, a spus Stribling. El a adăugat: „Programele noastre încărcate pot face să pară imposibil să găsim câteva minute în aer liber. Vestea bună este că nu este nevoie de mult pentru a culege beneficiile – zece minute afară ici și colo se vor aduna în timp și vor duce la o sănătate mintală mai bună.”

Gorman a adăugat: „Pentru cei care doresc să se concentreze asupra bunăstării lor, primăvara este un moment minunat pentru a explora puterea și frumusețea vieții naturale din jurul nostru. Fie că reacționează cu natura luând prânzul afară, făcând o plimbare prin cartier sau urcând pe munte, LLBean invită pe toată lumea să-și facă timp să se îndrepte în „marile spații deschise” în luna mai și după aceea pentru a vedea ce ne poate învăța natura pe toți.”

Stiri conexe

Despre autor

editor

Editor-șef pentru eTurboNew este Linda Hohnholz. Ea are sediul la sediul central al eTN din Honolulu, Hawaii.

Lăsați un comentariu

Distribuie la...