„A fi sănătos în vacanță tinde să fie o luptă pentru cei mai mulți, dar experții de la Hotel Lutetia din zona Saint-Germain-des-Prés din Paris împărtășesc cum să echilibrezi munca și jocul, menținând în același timp o rutină sănătoasă, mâncând corect și făcând exerciții fizice. , totul în timp ce vă bucurați de experiența autentică pariziană, în doar câteva zile! Mai jos sunt secretele lor pentru a face acest lucru, cu timp limitat în program.
Alegeți elementele din meniu în prealabil
Terasa Brasseriei Lutetia si curtea sa ascunsa aduc surprize contemporane. Alegeți opțiuni sănătoase pentru opțiunile de prânz, cum ar fi salata de conopidă prăjită, susan, rodie, lămâie și coriandru sau fileul de pește și legumele prăjite și comandați în avans, astfel încât să aveți opțiuni sănătoase disponibile înainte de a începe foamea.
Luați o pauză din agitația orașului între vizitarea Turnului Eiffel și cumpărături
Akasha Holistic Wellbeing Center oferă o experiență unică de bunăstare care promovează sănătatea, fericirea și împlinirea, îmbunătățind în același timp echilibrul personal, îmbinând practicile occidentale inovatoare cu tradițiile antice orientale. Un hamam privat pentru exfoliații și masaje purificatoare și un duș Vichy pentru ritualurile de curățare cu hidroterapie sunt extrem de importante pentru a elimina stresul.
Apa este cheia corpului
O piscină scăldată în lumina naturală este modalitatea esențială de a face o pauză de sănătate mintală. Un sanctuar luxos și o oază la lumina lumânărilor, care include tratamente de înfrumusețare, antrenament de fitness și terapii de vindecare, este modalitatea perfectă de relaxare. O piscină Watsu este ideală pentru hidro-tratamente personalizate și meditație ghidată, inclusiv „Akasha Safe Spa”, un set de proceduri și promite să te simți încrezător că hotelul îi va menține în siguranță este un plus.
Găsiți o sală de sport oriunde vă deplasați
Facilități spațioase pentru exerciții și masaj sunt imperative. De la nutriție la meditație și Reiki la Watsu, tehnologia de ultimă oră, inclusiv echipamente LifeFitness, centrele personale de divertisment cu ecrane tactile și stații de andocare pentru iPad combină cunoștințele antrenorilor personali complet dedicați și o gamă largă de clase holistice.
Echilibrul este cheia călătoriei, așa că asigură-te că te hidratezi, mănânci mese mici, faci mișcare și iei pauze pe tot parcursul zilei: atât mentale, cât și fizice.
