Cum să vă țineți emoțiile sub control și să faceți față stresului tranzacționării Forex

Este sigur să spunem că fiecare loc de muncă are un anumit nivel de stres asociat, dar locurile de muncă în domeniul financiar sunt percepute, în general, ca fiind unele dintre cele mai stresante, deoarece implică manipularea banilor. Deci, ce zici de tranzacționarea Forex, care este influențată de volatilitatea pieței și în care se poate întâmpla ceva neașteptat în orice moment?

La fel ca piața de valori, piața Forex poate fi imprevizibilă. O cercetare amănunțită poate atenua o parte din această imprevizibilitate, desigur, dar, în general, tranzacționarea pe Forex nu este pentru persoanele care iubesc rutina și rămân în zona lor de confort. Indiferent dacă lucrați cu normă întreagă ca trader Forex sau pur și simplu tranzacționați din când în când ca o modalitate de a vă consolida economiile pe termen lung, este important să învățați să faceți față stresului și să vă țineți emoțiile sub control.

Cât de stresant este să fii un trader Forex?

Depinde pe cine întrebați, dar majoritatea oamenilor care lucrează în tranzacționare spun că acest domeniu nu este nici pe departe atât de stresant ca filmele o fac să pară. De fapt, atât Forex, cât și bursa au o reputație de a ține comercianții la birou timp de 18 ore pe zi și de a-i forța să renunțe la viața personală și la sănătate. La cel mai înalt nivel, acest lucru poate fi adevărat, dar traderul mediu nu trebuie să facă față unei cantități nesănătoase de stres. Există oameni care tranzacționează de la nouă la cinci și apoi se întorc la familiile lor fără să se simtă epuizați și oameni care tranzacționează doar ocazional folosind smartphone-urile lor.

Dacă îți place ideea de a intra în tranzacționare Forex, dar ți-e teamă că este prea stresant pentru tine, încearcă. Există atât de multe concepții greșite despre asta încât nu poți să știi cu adevărat până nu o încerci!

Cu toate acestea, dacă sunteți trader Forex de ceva vreme și, uneori, sunteți puțin copleșiți de ritmul rapid al tuturor, aceste sfaturi vă pot ajuta să rămâneți înaintea jocului.

Cercetarea este cel mai bun mod de a deține controlul

Spre deosebire de oamenii care tranzacționau înainte de anii 2000, aveți un avantaj suplimentar: informațiile. Datorită internetului, perspectivele Forex nu mai sunt rezervate directorilor financiari de rang înalt. Puteți obține toată educația dvs. Forex online, citiți cărți scrise de cei mai bogați comercianți din lume, alăturați-vă forumurilor Forex unde puteți discuta despre știri și tendințe și chiar găsiți un mentor care vă poate ajuta să treceți prin cele mai mari provocări ale tranzacționării Forex.

Gândiți-vă la tranzacționare ca la un examen dificil. Este normal să fii puțin nervos la început, dar cu cât studiezi și îți faci mai mult temele, cu atât te vei simți mai încrezător.

Deși tranzacționarea poate fi riscantă, având o strategie solidă și bazând fiecare mișcare pe cercetări aprofundate vă va ajuta să vă gestionați emoțiile și să vă împiedicați să luați decizii neprevăzute. Indiferent dacă tranzacționați pentru muncă sau ca hobby, acordați-vă timp pentru a vă familiariza cu instrumentele și tehnicile de graficare ale profesioniștilor și pentru a înțelege direcția generală a pieței. În acest fel, chiar dacă puteți suferi câteva pierderi mici, rezultatul general va fi pozitiv.

Gestionarea riscurilor

Începătorii Forex tind să fie mai avers de risc și să respecte strategii de tranzacționare sigure. Cu toate acestea, cu cât tranzacționați mai mult, cu atât doriți să câștigați mai mult. De exemplu, oamenii care sunt în acest joc de ani de zile aleg deseori brokeri cu pârghie ridicată. Acestea sunt o alegere excelentă atunci când doriți să tranzacționați volume mari cu marje mici și să generați profit rapid, dar sunt, de asemenea, foarte riscante. Folosirea în mod repetat a acestei strategii vă poate oferi câteva maxime foarte ridicate și unele minime foarte mici, așa că fiți atenți când și cum vă bazați pe metode riscante. Când fiecare dintre meseriile dvs. prezintă un risc ridicat, stresul vă va afecta fără îndoială. Pentru a evita stresul de la preluare, înțelegeți cele mai mari riscuri Forex și cum să le gestionați.

Exploatați puterea pozitivă a stresului

Pentru mulți oameni, stresul este un sentiment debilitant care îi împiedică să gândească logic și îi obligă să ia decizii neprevăzute. În Forex, o decizie proastă luată în căldura momentului poate avea efecte devastatoare, dar știați asta vă puteți programa creierul pentru a utiliza stresul ca forță pozitivă?

Psihologii diferențiază două tipuri de stres: eustres și suferință. Strâmtorarea este cronică și emoțională, deoarece simți că ai pierdut controlul, în timp ce eustresul este genul de stres care te face să percepi o situație negativă ca o provocare, nu ca o amenințare. Acest tip de „stres bun” vă menține motivat să vă atingeți obiectivele și să vă îmbunătățiți. Odată ce ați înțeles că există lucruri pe care le puteți controla în tranzacționarea Forex, dar pierderea este o parte inevitabilă a locului de muncă, nu vă veți mai simți copleșiți de anxietate și, în schimb, veți întâmpina fiecare provocare cu entuziasm.

Înțelegeți răspunsul dvs. la stres

Tranzacționarea Forex are un element psihologic important. În această industrie, cunoașterea ta și a reacțiilor tale este la fel de importantă ca și cunoașterea pieței tale. Atâta timp cât nu sunteți încrezători în abilitățile dvs. comerciale și nu știți cum să vă controlați impulsurile, fiecare pierdere va da o lovitură grozavă.

Practica este esențială dacă doriți să vă sporiți încrederea în sine, motiv pentru care nu ar trebui să începeți niciodată să tranzacționați până nu vă faceți un cont demonstrativ. Posibil datorită platformelor online, contul demo funcționează în același mod ca și realitatea, dar nici câștigurile, nici pierderile nu sunt reale. Sunt cât mai aproape de a reproduce sentimentul tranzacționării Forex și le puteți folosi pentru a înțelege răspunsul dvs. psihologic la stres. Prin practica deliberată, vă puteți analiza reacțiile atunci când pierdeți și puteți învăța să suprimați instinctele distructive care duc la anxietate. În acest fel, te vei obișnui cu ritmul de intensitate mare al tranzacționării Forex și vei evita înghețarea atunci când se întâmplă ceva neașteptat.