- A rămâne activ nu este întotdeauna o sarcină ușoară pentru locuitorii orașelor.
- Potrivit OMS, peste un sfert din populația lumii nu este suficient de activă.
- Un nou studiu realizat de Reebok a dezvăluit că Amsterdamul găzduiește cei mai în formă oameni.
Esențial atât pentru sănătatea noastră mentală, cât și pentru cea fizică, exercițiul a fost acum dezvăluit ca un factor cheie pentru lupta împotriva COVID-19. Un studiu recent american a sugerat că lipsa activității fizice ar putea dubla riscul de a muri din cauza coronavirusului.
Cu toate acestea, pentru locuitorii orașelor și sedentarismul lor, a rămâne activ nu este întotdeauna o sarcină ușoară. In conformitate cu Organizația Mondială a Sănătății (OMS) mai mult de un sfert din populația adultă a lumii nu este suficient de activă.
Un studiu recent realizat de Reebok a analizat peste 60 de orașe de pe glob pentru a dezvălui cele mai active orașe din lume.
Studiul se bazează pe o gamă largă de indicatori de fitness și sănătate, cum ar fi nivelul de activitate fizică insuficientă, procentul de membri ai sălii de sport, procentul de utilizare a bicicletelor și indicatori de mediu suplimentari.
La nivel global, 28% dintre adulții în vârstă de 18 ani și peste au fost insuficient de activi în 2016. Potrivit definiției OMS, aceasta înseamnă că nu au practicat „cel puțin 150 de minute de intensitate moderată sau 75 de minute de activitate fizică intensă pe săptămână”.
Țările cu venituri mari sunt deosebit de afectate de această tendință din cauza prevalenței locurilor de muncă de birou, dar exercițiul nu trebuie să însemne petrecerea unor cantități mari de timp la sala de sport.
Cu toate acestea, unele orașe beneficiază de un mediu mai potrivit pentru fitness decât altele, datorită calității bune a aerului, a unui număr mare de spații verzi și a unor săli de sport accesibile.
Aruncați o privire la lista celor mai potrivite 20 de orașe de mai jos:
| Cities | Țări | Rata obezității (nivel de țară) | Costul calității de membru lunar la sala de sport | Oamenii merg cu bicicleta la serviciu | Nivelul de activitate fizică insuficientă (țară) | Procentul de spații verzi publice | % din populația țării care merge la o sală de sport | |
| 1 | Amsterdam | Olanda | 20.40% | € 41.87 | 45.90% | 27.2 | 13.00% | 17.40% |
| 2 | Copenhaga | Danemarca | 19.70% | € 38.38 | 40.00% | 28.5 | 25.00% | 18.90% |
| 3 | Helsinki | Finlanda | 22.20% | € 40.71 | 14.00% | 16.6 | 40.00% | 17.20% |
| 4 | Oslo | Norvegia | 23.10% | € 44.19 | 5.90% | 31.7 | 68.00% | 22.00% |
| 5 | Valencia | Spania | 23.80% | € 30.24 | 13.00% | 26.8 | 11.70% | |
| 6 | Marsilia | Franţa | 21.60% | € 27.91 | 6.10% | 29.3 | 39.30% | 9.20% |
| 7 | Viena | Austria | 20.10% | € 27.91 | 13.10% | 30.1 | 45.50% | 12.70% |
| 8 | Stockholm | Suedia | 20.60% | € 47.68 | 12.20% | 23.1 | 40.00% | 22.00% |
| 9 | Berlin | Germania | 22.30% | € 31.40 | 26.70% | 42.2 | 30.00% | 14.00% |
| 10 | Madrid | Spania | 23.80% | € 40.71 | 2.00% | 26.8 | 44.85% | 11.70% |
| 11 | Praga | Republica Cehă | 26.00% | € 36.05 | 1.00% | 31.1 | 57.00% | / |
| 12 | Barcelona | Spania | 23.80% | € 44.19 | 10.90% | 26.8 | 11.00% | 11.70% |
| 13 | Vancouver | Canada | 29.40% | € 39.54 | 9.00% | 28.6 | 16.67% | |
| 14 | Zurich | Elveţia | 19.50% | € 77.92 | 10.80% | 23.7 | 41.00% | / |
| 15 | Vilnius | Lituania | 26.30% | € 29.08 | 5.10% | 26.5 | 46.00% | / |
| 16 | Ottawa | Canada | 29.40% | € 38.38 | 10.00% | 28.6 | 16.67% | |
| 17 | Geneva | Elveţia | 19.50% | € 73.27 | 10.80% | 23.7 | 20.00% | / |
| 18 | Montreal | Canada | 29.40% | € 23.26 | 4.00% | 28.6 | 14.80% | 16.67% |
| 19 | Ljubljana | Slovenia | 20.20% | € 43.03 | 15.00% | 32.2 | 11.70% | |
| 20 | Dublin | Irlanda | 25.30% | € 39.54 | 11.90% | 32.7 | 26.00% | 10.50% |
CE ESTE DE LUAT DIN ACEST ARTICOL:
- Studiul se bazează pe o gamă largă de indicatori de fitness și sănătate, cum ar fi nivelul de activitate fizică insuficientă, procentul de membri ai sălii de sport, procentul de utilizare a bicicletelor și indicatori de mediu suplimentari.
- .
- CitiesCountriesObesity rate (country level)Cost of monthly gym membership People cycling to workLevel of insufficient physical activity (country)Percentage of public green spaces% of the country’s population that go to a gym1AmsterdamThe Netherlands20.
