Cu ocazia sărbătoririi Zilei Mondiale a Somnului, Mattress Firm dezvăluie astăzi trailerul primei sale serii de podcast în parteneriat cu studioul de brand premiat Vox Media, Vox Creative, intitulat „Are You Sleeping?” Seria de podcast cu 10 episoade își lansează primul episod pe 1 aprilie și va prezenta povești unice și întrebări din comunitate pentru a înțelege mai bine de ce contează somnul. Ne scufundăm adânc în diverse experiențe de somn cu oameni extraordinari și oferim context cu comentatori experți în domeniul medical și cultural.

Într-o cultură obsedată de performanța de vârf, odihna este prea adesea primul lucru pe care îl sacrificăm. Zeci de milioane de adulți se luptă să doarmă bine în fiecare noapte. În timp ce mulți se simt singuri în experiențele lor, calitatea slabă a somnului este ceva ce oamenii experimentează în mod colectiv. Ritmul și cerințele productivității noastre în muncă au crescut la fel cum au crescut și incertitudinea economică, de sănătate și climatică. Este de mirare că ne-am pierdut capacitatea de a obține restul de care avem nevoie?

Stand-up comedian, actriță și scriitoare premiată Kate Berlant este gazda filmului „Are You Sleeping?”, aducându-și fascinația și curiozitatea cu privire la misterele orelor noastre inconștiente în fiecare episod, cu umor și inimă în părți egale în explorarea somnului. . Ea petrece fiecare episod în conversație cu invitații care au povești de somn surprinzătoare și neauzite până acum. Emisiunea include, de asemenea, comentarii de la experți de top, precum Dr. Shelby Harris și Psy.D., C.BSM, deoarece îi ajută pe ascultători să înțeleagă modul în care somnul ne formează și ne modelează și cum orele noastre inconștiente ne influențează foarte mult trezirea. viaţă.

„Spre deosebire de alți oameni, somnul este o piatră de temelie a vieții mele. Întotdeauna am fost obsedat să-l obțin și visez de la sfârșitul anilor 80. A fost o groază să găzduiesc acest podcast în care pot vorbi cu mulți oameni fascinanti despre viața lor de somn și despre cum le definește somnul”, a spus Kate Berlant.

Poveștile invitaților variază de la surori cu o genă rară a somnului scurt, care au nevoie doar de 4-5 ore de somn pe noapte, până la visători a căror creativitate artistică și muzicală este pe deplin activată în somn. Întâlnim un bob olimpic care dezvăluie relația dintre somn și performanța de vârf și un neuroștiință care și-a petrecut viața studiind somnul și experiențele supranaturale. Întâlnim și doi oaspeți care au fost nevoiți să doarmă în vehiculele lor pentru a merge mai departe în viața lor. În această serie de „Are You Sleeping?” ne întâlnim:

• Lauren Gibbs: În calitate de atletă olimpică, Lauren a trebuit să-și ajusteze somnul pentru a satisface nevoile solicitante de a fi un atlet sub presiunea nesfârșită de a performa.

• Joanne Osmond și Jane Evans cu Dr. Ying-Hui Fu, profesor la UCSF: Surorile Joanne și Jane știau că ceva este diferit în ceea ce privește obiceiurile lor de somn, așa că s-au înscris la un studiu cu Dr. Fu pentru a le examina ca dormind scurt, un fascinantă genă a somnului care permite anumitor persoane să deblocheze un alt nivel de productivitate în orele lor de veghe.

• Baland Jalal: Baland povestește cum paralizia sa în somn și experiențele supranaturale în care sa trezit prins, l-au determinat să devină cercetător științific doctorat care studiază narcolepsia și impactul somnului și al viselor asupra creierului nostru.

• Brian Badgette: Brian vorbește despre visul lucid, ce este acesta și cum se desfășoară în familia sa – a descoperit ca adult că tatăl său este și un visător lucid.

• Amy Scurria: În calitate de compozitoare, Amy împărtășește modul în care compozițiile ei îi vin în somn când are un blocaj creativ, permițându-i să devină o artistă și o interpretă mai bună.

• Antoinette McIntosh: În calitate de șofer de camion care lucrează alături de cealaltă parte a ei, Antoinette povestește cum s-a străduit să-și facă echipamentul mare să se simtă ca acasă și să se adapteze la un ciclu de somn anormal.

• Kameron Schmid: Din cauza unei serii de circumstanțe traumatice și nefericite, în timp ce se confruntă și cu provocările de a fi student, Kameron s-a confruntat cu locuirea în mașina lui timp de doi ani și reflectă asupra modului în care obiceiurile sale de somn și-au revenit de atunci.

CE ESTE DE LUAT DIN ACEST ARTICOL:

Baland shares how his sleep paralysis, and the supernatural experiences that he found himself trapped in, drove him to become a PhD scientific researcher studying narcolepsy and the impact of sleep and dreams on our brains.
Due to a series of traumatic and unfortunate circumstances while also facing the challenges of being a student, Kameron was faced with living in his car for two years and reflects on how his sleeping habits have recovered since then.
As a composer, Amy shares how her compositions come to her in her sleep when she has a creative block, allowing her to become a better artist and performer.